La lactancia es un periodo muy especial para la madre y el bebe. Sin embargo, cuando pensamos en un destete, nos surgen infinidad de dudas, como si el bebe va a sufrir durante el proceso, como hacer el destete, cuanto tiempo estaremos asi, etc.
Cuando llega este momento, podemos sentir angustia y sentimientos de culpa y podemos cuestionarnos, incluso, si seremos capaces de destetar. Por este motivo, queremos responder algunas de las dudas mas comunes sobre el destete.
¿Cuando hacer el destete?
La Organizacion Mundial de la Salud (OMS) recomienda la lactancia materna hasta, minimo, los 2 anos de edad del pequeno, por lo que la lactancia se puede alargar hasta que mama y bebe deseen.
Sin embargo, puede haber muchos otros motivos antes de los 2 anos que te hagan tomar la decision de destetar. Y sera igual de valido que a cualquier edad. Al final, nadie como la propia madre conoce sus necesidades, sus circunstancias, sus deseos y lo mejor tanto para ella como para su bebe
¿Como hago el destete? Una de las dudas mas comunes
Lo ideal es que se opte por un destete respetuoso, un destete gradual. La formula para este tipo de destete es la de “no ofrecer, no negar”. Se podria empezar por ir eliminando la toma que le resulta “menos necesaria”, que suele ser la de la primera hora de la tarde, aunque nadie mejor como la mama conoce las tomas de su hijo
Siempre se eliminan las tomas de una en una. Hasta que el pequeno no tenga una toma eliminada, no es conveniente pasar a la siguiente.
¿Tengo que destetar por la vuelta al trabajo?
Rotundamente, no. Si tienes que pasar bastantes horas fuera de casa y tu hijo tiene menos de 1 ano, probablemente necesitaras extraerte leche para que otra persona se la ofrezca o, en su defecto, usar leche de formula para esas tomas. Sin embargo, cuando vuelvas con tu bebe, debes ofrecerle el pecho para continuar con la buena produccion de leche.
¿Es mejor pasar mas tiempo sin mi bebe para que pida menos?
No es conveniente hacerlo durante periodos largos de tiempo. Al final, el destete es un gran cambio por el que va a pasar tu bebe y separarte de el por periodos largos seria otro cambio al que deberia habituarse.
Recordemos que durante la crianza, en general, no hay que promover 2 cambios en simultaneo para que dicho cambio se de de la forma mas respetuosa posible y sea bien aceptado por el bebe.
Ademas, la madre tendra que poner en practica mas actividades con el pequeno en las que le dedique su atencion, carino y amor, para compensar aquellos momentos que ya no se le van a dar durante las tomas que se han estado eliminando.
¿Cuanto tiempo dura el destete? Otra de las dudas mas comunes
El destete como tal empieza a hacerse gradualmente desde que comienza la alimentacion complementaria, ya que, según el bebe va creciendo, se van a a ir eliminando de forma natural algunas tomas por otros alimentos.
Sin embargo, cuando ya se decide eliminar todas las tomas y hacer un destete completo, este proceso puede llevar dias, semanas o incluso meses.
La lactancia es algo muy intimo y personal y todas las opciones son validas. Puede que hayas destetado a tu hijo, pero sigas queriendo tener la toma de la manana o la de antes de dormir, por ejemplo. Por lo que realmente el destete completo es un proceso gradual y puede llevar bastante tiempo.
¿Es normal que llore? ¿Que hago en esa situacion?
Si, es normal que llore, sobre todo en las tomas nocturnas en las que utilizan el pecho para relajarse y conciliar el sueno. Hay que tener claro desde el comienzo que hay que atenderlos con todo el carino y comprension del mundo cada vez que reclamen a su mama. Como todo, es un proceso y pasara. Es importante atender siempre su llanto.
¿Que es el metodo padre?
Para el destete nocturno, podemos utilizar el “metodo padre”, que suele ser de gran utilidad. Consiste en que cada vez que el bebe reclame a su mama durante la noche, sea el padre quien lo atienda. Al pequeno se le hara mas dificil no pedir teta si es mama quien va a atenderlo en sus despertares nocturnos.
¿Y si solo sabe dormirse con el pecho?
Esta es una de las dudas mas frecuentes que se dan en el destete, pero el pequeno pronto ira adoptando nuevas formas o rutinas para relajarse y conciliar el sueno.
Por eso, es importante que cada vez que reclame a su madre se le atienda. Si es el padre, mejor. Hay que seguir acompanandolo y ayudarlo a dormir si lo necesita, solo que en vez de al pecho, se optara por cantarle, acunarlo, acariciarlo… Cualquier cosa que le puede ayudar a conciliar de nuevo el sueno.
¿Que pasa con la nutricion despues de destetar?
Esto depende mucho de la edad del pequeno. Si vas a destetar antes del ano, es importante que aún tenga varias tomas por el dia, ya que hasta el primer ano de vida la leche es su alimento principal. Por lo que tendras que suplementar con leche que te hayas extraido anteriormente o dar leche de formula.
Si es mayor al ano, puedes ofrecer leche de vaca entera junto con el resto de su alimentacion ya incorporada. Es importante que el nino tenga unos buenos habitos saludables en la alimentacion.