Si tuvieramos que elegir uno de los aspectos absolutamente esenciales para el desarrollo fisico y emocional de un bebe, este seria la necesidad de movimiento. No hay la menor duda. En la biologia, el desarrollo de los organos y de los sistemas llega en el momento en el que la necesidad de estimulos es un hecho.
En este sentido, la necesidad de movimiento aparece ya desde mucho antes de nacer. El desarrollo del sistema vestibular, formado por unos sensores en el oido y una red neurologica que informan bien al cerebro de la posicion y el movimiento de la cabeza, se produce alrededor de las 12 semanas despues de la fecundacion.
Solo el sentido del tacto aparece con anterioridad, pero son las vias sensoriales de movimiento las que antes maduran y se especializan, mejorando la rapidez con la que las senales llegan al cerebro. A este proceso se le llama mielinizacion y permite el desarrollo de mas areas cerebrales.
¿Cuales son los beneficios del movimiento para los bebes?
– El movimiento estimula las reacciones de estabilizacion de los ojos, que ayudaran al bebe a adquirir la mirada estable sobre las 4-6 semanas. Esta estabilizacion de la mirada sentara las bases del desarrollo visual.
– Otro beneficio son las reacciones de enderezamiento del cuello y de la espalda. Gracias a los movimientos, hay una mejora del tono muscular en el cuerpo del bebe, que le permitira enderezar la cabeza y el tronco mas rapido y de forma mas coordinada. Posteriormente, este tono muscular servira en las posturas y en todos los movimientos del bebe.
– Un aspecto maravilloso del movimiento es que, dependiendo del ritmo y de la intensidad, puede tanto calmar como estimular al bebe. Pocas cosas calman tanto como mecer a los bebes. A veces, en el mismo porteo, ya se duermen gracias a ese ritmo y bamboleo suave. Esta calma tambien parece estar vinculada con el desarrollo de una seguridad afectiva en la vida.
Por otro lado, cuando empleamos movimientos mas intensos e inesperados, el bebe se sorprende y puede parecer que se asusta. Sin embargo, a partir de los tres meses, puede que el pequeno ria o grite, y que los pida como un juego.
Ambos tipos de movimiento son fundamentales para el desarrollo. Puede que a un progenitor le encaje mas el tipo tranquilo y al otro, el tipo sorprendente, pero ambos son esenciales y han de ser experimentados de forma habitual.
¿Que factores limitan el desarrollo motor del bebe?
– Uno de los riesgos para el desarrollo futuro del bebe son los periodos de reposo durante el embarazo o las hospitalizaciones tempranas. En estos casos, hay que verificar y acompanar el desarrollo del bebe con fisioterapeutas pediatricos, y seguir sus recomendaciones.
– Otro de los riesgos es la proteccion excesiva del movimiento, muchas veces, debido al miedo o al desconocimiento. En algunos casos, se mueve al bebe con excesivo cuidado y, en pocas ocasiones, se le deja boca arriba demasiado tiempo, o se utiliza exclusivamente el cochecito para el transporte. Esto puede lastrar el desarrollo motor y sensorial del bebe.
En general, se mueve menos a los primeros hijos, sobre todo si los progenitores sintieron miedo en el embarazo, el nacimiento o en los primeros momentos de vida del bebe. Mover con excesivo cuidado y mantener a los bebes demasiado tiempo en horizontal, confiando el desarrollo a una mantita-gimnasio con juguetes colgando, es muy propio de la cultura occidental, pero estos habitos estan lejos de lo ideal.
Consejos para estimular al bebe a traves del movimiento
¿Que puedes hacer para ayudar a tu bebe a traves del movimiento de forma segura y enriquecedora?
– El porteo es la primera y la mas simple de las recomendaciones. Puedes tener el cochecito para algunas salidas, pero el porteo es uno de los sistemas que mas estimulan el sistema vestibular del bebe.
Esto sucede por dos razones: la primera es que el bebe esta erguido; el desarrollo de la mirada y del control del cuello y el tronco es mucho mejor cuando el bebe es transportado en una posicion vertical. La otra razon son los movimientos verticales que va sintiendo en cada paso.
Hay muchos sistemas de porteo, desde el fular a la mochila ergonomica. Encuentra la que mejor se adapte a ti. Ten en cuenta que el porteo antes de los dos meses necesita una posicion mas recogida.
– Lleva a tu bebe mas en brazos por la casa mientras haces otras cosas. Esto tambien aporta el contacto y la exploracion del mundo.
Mientras lo llevas de aqui para alla, le puedes ir contando que haces, describiendole el mundo, los objetos que os rodean. Esto es, ademas, un gran estimulo para el lenguaje y construye seguridad afectiva.
A veces, se deja al bebe en una hamaca o en un portabebes (grupo 0), cuando realmente podria estar disfrutando de estar contigo y descubriendo el mundo.
– A partir de los dos meses, haz balanceos mas intensos. Millones de madres en otras culturas mueven a sus bebes de una forma mucho mas intensa.
Mientras cantas, durante unos pocos minutos, puedes balancearle en el aire, al tiempo que lo mantienes bien sujeto por el tronco. Una forma sencilla es ponerlo boca abajo sobre tu antebrazo y llevarlo en un movimiento amplio.
– Un punto importante es que el bebe se sorprenda del movimiento. En ese momento, veras que el pequeno abre los brazos como “asustado” o sorprendido. Ahi es donde muchos progenitores se detienen pensando que ha sido un estimulo muy fuerte para el. Lejos de la realidad.
Esa sorpresa y ese movimiento de los brazos, a veces, por un estimulo no tan grande, es una preparacion para lo inesperado en la vida. En pocas semanas, veras que deja de hacerlo y que empieza a disfrutarlo e incluso a pedirlo.
– Coge a tu bebe erguido bien pegado a tu cuerpo con una mano entre sus caderas o en posicion de porteo, y bailad durante tres o cinco minutos. Pon una música energetica, haced movimientos laterales o giros, pero, sobre todo, divertios.
– Boca arriba, en la cama, puedes abrazar a tu bebe con seguridad, sujetandole la cabeza, y girar juntos en la cama para un lado y para el otro. Esto puede gustarle mucho a partir de los cuatro o cinco meses. Este último ejercicio os regalara muchas risas los proximos anos.