La lactancia es una experiencia maravillosa para las madres, pero también puede venir acompañada de desafíos, uno de ellos son las grietas en los pezones. Este problema es común principalmente durante las primeras semanas, cuando el bebé se está adaptando al agarre correcto y la piel del pezón se enfrenta a la succión constante. Afortunadamente, hay cremas específicas diseñadas para aliviar y prevenir estas grietas, proporcionando alivio y protección.
¿Por qué aparecen las grietas en los pezones?
Las grietas suelen ser causadas por una mala postura o agarre del bebé durante la lactancia, lo que aumenta la fricción en los pezones. También pueden ser el resultado de la sequedad o la irritación debido al uso de ciertos productos como jabones agresivos. Además, la humedad constante de la leche materna puede debilitar la piel del pezón, haciéndolo más susceptible a las fisuras.
¿Cómo elegir una crema para grietas en los pezones?
Al buscar una crema, es importante que sea segura tanto para la madre como para el bebé. Aquí hay algunas características esenciales a tener en cuenta:
-Ingredientes naturales: Las cremas a base de lanolina, aceites vegetales o extractos naturales son suaves y no tóxicas.
-Seguridad para el bebé: Debe ser segura para que el bebé continúe lactando sin necesidad de retirarla antes de cada toma.
-Hidratación profunda: Las cremas que restauran la humedad de la piel ayudan a prevenir nuevas grietas.
-Textura no grasa: Una crema que no manche la ropa y que se absorba rápidamente es más cómoda para las madres.
Las 5 Mejores Cremas para Grietas en los Pezones
#1 Lanolina Pura HPA® de Lansinoh
La lanolina pura es uno de los ingredientes más recomendados por su capacidad para reparar y proteger la piel. La crema Lansinoh es 100% lanolina, lo que significa que es completamente segura para el bebé, sin necesidad de retirarla antes de amamantar. Es hipoalergénica y no contiene aditivos ni conservantes, lo que reduce el riesgo de irritación adicional.
Pros:
– Seguro para el bebé
– Muy hidratante
– Rápida absorción
Contras:
– Puede sentirse un poco pegajosa al aplicarla
# 2 Medela Purelan
Similar a Lansinoh, Medela Purelan está hecha de lanolina pura de calidad médica, diseñada para hidratar profundamente y ayudar a restaurar la piel agrietada. También es segura para dejarla en los pezones mientras amamantas.
Pros:
– Suaviza y protege la piel de manera efectiva
– Fácil de aplicar
– Ideal para pieles sensibles
Contras:
– La textura puede ser algo espesa para algunas madres
#3 Coconut & Shea Butter de Earth Mama
Esta crema se distingue por sus ingredientes orgánicos como el aceite de coco y la manteca de karité, que ayudan a calmar y nutrir la piel de los pezones. Es una opción popular para madres que prefieren productos totalmente naturales y ecológicos.
Pros:
– Ingredientes 100% orgánicos
– Suave y no pegajosa
– Se puede usar en otras áreas secas del cuerpo
Contras:
– No es tan densa como las cremas de lanolina
#4 Crema Reparadora de Pezones de Mustela
Mustela es una marca conocida por sus productos suaves para la piel, y su crema reparadora no es una excepción. Utiliza un complejo de oligoelementos y manteca de karité para proteger y regenerar la piel agrietada. Es hipoalergénica y sin perfume.
Pros:
– Fácil de extender y rápida absorción
– Libre de parabenos y conservantes
– También puede usarse durante el embarazo para prevenir sequedad
Contras:
– Algunos consideran que su precio es elevado
#5 Multi-Mam Bálsamo
Este bálsamo se basa en aceites vegetales que proporcionan una barrera protectora sobre la piel. Está diseñado para restaurar la humedad y aliviar la sensibilidad sin necesidad de ser removido antes de amamantar.
Pros:
– Textura ligera y de fácil aplicación
– No tiene sabor ni olor, lo que lo hace más cómodo para el bebé
– Buena opción para pieles extremadamente sensibles
Contras:
– La hidratación podría no ser suficiente en casos de grietas graves
Consejos para el cuidado de los pezones durante la lactancia
Además de usar cremas, es importante seguir algunas recomendaciones para evitar o aliviar las grietas:
-Asegúrate de que el bebé tenga un buen agarre: Esto reducirá la fricción en los pezones.
-Cambia la posición del bebé regularmente: Esto distribuye la presión sobre diferentes partes del pezón.
-Mantén los pezones secos entre tomas: Usa almohadillas de lactancia para absorber la humedad.
-Evita jabones o productos agresivos: Usa limpiadores suaves o simplemente agua para lavar los pezones.
Las grietas en los pezones pueden ser dolorosas, pero con el tratamiento adecuado, es posible reducir el malestar y continuar disfrutando de la lactancia. Las cremas mencionadas son algunas de las mejores opciones en el mercado, cada una con sus propios beneficios para diferentes necesidades. Es importante recordar que, si el dolor persiste, siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud o un asesor de lactancia para obtener orientación personalizada.