Indudablemente, uno de los productos mas utilizados para volver a lucir un abdomen proporcional a la figura al concluir un embarazo es la faja posparto. Su popularidad no limita a que se presente el interrogante: ¿sera recomendable?
Durante la gestacion el útero aumenta de tamano considerablemente y estira la capa abdominal, los tejidos y la piel. Cuando llega el gran dia, el bebe nace y el útero vuelve a su tamano original. El abdomen y los músculos quedan estirados sin poder reducirse rapidamente como la madre espera.
Su vida avanza con paso firme hacia la felicidad al lado de su bebe y eso supera por mucho los cambios corporales y de su entorno. Sin embargo, las madres siempre quieren tenerlo todo. Esto incluye el bebe mas lindo del mundo y el cuerpo que tenian antes de dar a luz.
La recurrencia a diferentes metodos de perdida de peso como las dietas, los suplementos y la ejercitacion son algunas de las opciones disponibles para las mujeres que desean recuperar su figura.
La ansiedad por volver a lucir una figura proporcional e incluso esbelta aumenta con el paso del tiempo, por lo que se piensa que una opcion rapida para conseguirlo es utilizar una faja posparto. Veremos, a continuacion, hasta que punto esto es asi.
Fajas posparto
Se trata de una faja tipo abdominal disenada para amoldar el cuerpo despues del parto. Se pueden encontrar de diferentes modelos, colores y materiales.
Si lo que se busca es ajustar la cintura, la faja tipo tubo es la apropiada. Las de tipo pantalon largo o corto ayudan moldear muslos, glúteos y abdomen.
Con respecto al material con las que son confeccionadas, se pueden encontrar en algodon o microfibra. Tambien son elaboradas con tela felpa; estas son las mas apropiadas para evitar irritaciones en la piel. Muchas de ellas son ajustables, ya que traen enganches.
Las fajas posparto mas flexibles son las de microfibra; a la hora de elegir el material, es recomendable inclinarse por uno que evite sudoracion excesiva.
¿Cuando debo utilizar la faja posparto?
Esta prenda no debe ser utilizada inmediatamente despues de que la mujer haya dado a luz. Despues de tener al bebe de manera natural —parto vaginal—, se recomienda esperar unos dias.
Antes de terminar la llamada cuarentena, los músculos y el abdomen se encuentran en una postura mas anatomica, por lo que a partir de ahi se recomienda su uso.
La faja posparto refuerza la region lumbar y mejora la estetica corporal de la mujer. De este modo, contribuye a que ella se sienta mucho mejor por dentro y por fuera.
Las fajas posparto tubulares son las mas recomendadas para aquellas mujeres que han tenido un parto vaginal, ya que no oprimen la entrepierna y dan una postura mas comoda al sentarse. Si el parto fue por cesarea, las opiniones al usar faja posparto son diversas.
Algunos especialistas opinan que es recomendable usarlas ya que ayudan con la cicatrizacion y a reducir la inflamacion; otros prohiben su uso hasta que la herida no este bien cicatrizada.
Se debe tener en cuenta que el uso de las fajas posparto no es la única opcion para recuperar la figura; el ejercicio y la buena alimentacion ayudaran a tener el resultado deseado en un periodo tiempo ideal.
Ventajas de la faja posparto
- Corrige y mantiene una buena postura al caminar y al sentarse.
- Ayuda a que se recuperen los músculos y organos de una manera rapida y natural.
- Contribuye a mostrar una buena figura.
- Dependiendo del material, son comodas al contacto con la piel.
- Disminuye la sensacion de ausencia del abdomen.
- Alivia los dolores.
Desventajas de la faja posparto
- Usarlas de manera prolongada ocasiona que los músculos no trabajen por si solos, asi que se debilitan.
- Pueden provocar reacciones alergicas y una cicatrizacion lenta.
Las fajas no hacen milagros, todo dependera de como era el cuerpo de la madre antes del embarazo. Asimismo, su alimentacion y la frecuencia e intensidad con la que se ejercite tambien seran determinantes.
Consejos en el uso de las fajas posparto
Es recomendable consultar al medico antes de usar una faja posparto. Este indicara cual sera la mas adecuada para cada paciente.
En cuanto a la frecuencia de uso este debe irse incrementando paulatinamente. Según la fisionomia de la mujer, se recomendara el tiempo y frecuencia de utilizacion. Descansar entre dias es lo ideal.
La medida perfecta para seleccionar la talla ideal es la cintura. No es recomendable utilizar fajas posparto muy pequenas: causan incomodidad y no lucen bien.
Los ejercicios siempre son de gran ayuda para fortalecer los músculos y el perineo; asi como tambien una dieta baja en grasas, y rica en vitaminas y proteinas.