Las propiedades de la granada son antiinflamatorias, diuréticas, vitamínicas, antifebriles, antidiarreicas, antioxidantes y antiparasitarias. Ayudar a la eliminación de parásitos, ayudar al sistema cardiovascular y mejorar el estado de la piel son algunos de los beneficios de la granada. Siempre hay que tener un consumo moderado, ya que si no puede ocasionar vómitos, diarreas y dolores estomacales.
La granada es una fruta exótica que ha cautivado a la humanidad desde tiempos inmemorables. Con su piel gruesa y resistente, y su interior ocupado por jugosas semillas de color rojo intenso, esta fruta es un tesoro culinario y nutricional. Su sabor particular entre dulce y ligeramente ácido, así como las propiedades que posee y los beneficios que brinda a la salud, la transforma en una fruta importante para incluir en la dieta. En el siguiente artículo te contamos todo lo que necesitas saber acerca de las propiedades de la fruta granada, sus beneficios y sus contraindicaciones.
Composición de la granada
La granada fue querida por muchos por la lista equilibrada de compuestos que se encuentran en la composición. Aquí hay minerales, vitaminas, aminoácidos. Todo está tan equilibrado que no debes dudar de las cualidades útiles.
El líder entre las sustancias disponibles es la vitamina C, que es el ácido ascórbico. Este compuesto es importante para el sistema inmunológico de la madre, que está siendo atacado constantemente por virus después de dar a luz.
La vitamina B12, piridoxina, tiamina, ácido fólico, ácido pantoténico, vitamina P, retinol con tocoferol están presentes en la composición de los granos de granada y el jugo a base de ellos.
Hay minerales en la fruta, como el yodo, hierro, silicio, magnesio, potasio, calcio, fósforo y otros igualmente importantes. El feto no está privado de fibras dietéticas, que regulan la actividad del esófago y estabilizan la condición del intestino en sus trastornos.
La mayoría de las veces, el granate es consumido por quienes se enfrentan a los primeros signos de un resfriado. Dado que las madres recién acuñadas no pueden tomar medicamentos, la granada es simplemente necesaria, como lo es el jugo.
Beneficios de consumir granada durante la lactancia
- Todas las cualidades más valiosas son necesariamente estudiadas por los elementos entrantes. En la granada hay muchas sustancias presentes en los medicamentos contra el cáncer. En consecuencia, la recepción de las semillas salvará la oncología de las glándulas mamarias.}
- Insustituible esta fruta y jugo basado en ella con el aumento de la temperatura corporal. Para reducir rápidamente el calor, es suficiente tomar un tercio de la fruta o exprimir el jugo, mezclar con agua, usar.
- El feto es muy apreciado por las mujeres que no dieron a luz por sí mismas, pero hicieron cesárea.Si eres uno de ellos, necesitas tomar la fruta para recuperarte y mejorar el tono del cuerpo.
- Después de que nace el bebé, la madre recién hecha puede experimentar discapacidad visual. Para evitar consecuencias negativas, se recomienda beber jugo o comer semillas frescas.
- En los casos en los que se enfrenta a la avitaminosis, los cambios de estaciones, los desplazamientos frecuentes o los viajes, asegúrese de llevar una granada con usted en la carretera o asegúrese de que esté siempre a mano. La fruta previene los efectos negativos de los virus en el cuerpo.
- Durante mucho tiempo, los curanderos e inmunólogos han usado la granada como un estimulante natural del sistema inmunológico. Se trata de la capacidad de la fruta para fortalecer las fuerzas protectoras de la madre y el bebé.
- Si hay ciertos procesos inflamatorios en los órganos internos, el jugo de granada es simplemente necesario. Es famoso por sus propiedades regeneradoras y alivio del dolor.
- Después del nacimiento del bebé, muchas mamás experimentan dificultades con el sistema circulatorio. Aparecen venas varicosas, que son extremadamente difíciles de eliminar. La granada tiene un buen efecto en la sangre, eleva la hemoglobina, fortalece las paredes de los canales de la sangre.
Introducción de la granada en el menú de la madre lactante:
- La introducción a la dieta básica es lenta. Primero, las semillas se agregan un poco a la papilla familiar, luego se pueden comer de forma independiente.
- Las materias primas se combinan perfectamente con la papilla de lino o avena. En la porción se basa alrededor de 14 granos. También puede combinar la granada con kéfir, yogur o leche horneada.
- Si eres fanático de los platos no tradicionales, agrega la granada a la pilaf simple después de cocinar. También esta fruta está bien combinada con ensaladas y carnes.
- Se aconseja a los expertos que participan en el estudio de la salud de las mujeres con HB que comiencen no con la granada en sí, sino con jugo a base de ella. Mezclar 30 ml. Fresco con platos familiares o agua limpia.
- Debe entenderse que estamos hablando solo de granadas de alta calidad, no debe haber vegetación. Elige una fruta cuyas semillas sean claramente visibles a través de la cáscara.