Cómo padres siempre vamos a querer la felicidad para nuestros hijos. a menudo, estamos buscando opciones para hacer con nuestros pequeños para que estén contentos y crescan con una actitud positiva hacia la vida. Realmente existen muchos hábitos que podemos practicar desde casa con ellos para aparte de contribuir a su felicidad, crear vínculos de afecto positivos. En parasubebe te contamos cuáles son esas actividades que unen a la familia, a la vez que entretienen y dan felicidad a los pequeños:
#1 Cocinen postres y platos favoritos en familia
Todos tenemos platos que nunca nos cansamos de comer, ¿cierto? Bueno, pues no hay mejor manera de disfrutar de ellos que preparándolos con los peques de la familia. La cocina es una de las mayores aficiones de los niños, algo nada extraño teniendo en cuenta que nos ven cocinando a diario. Aunque para nosotros es una obligación, para ellos es un juego. Deja que disfruten ayudándote a preparar esta cena saludable y equilibrada o, ¿el postre favorito del hermanito?
#2 Juegos al aire libre frecuentemente
Los juegos al aire libre permiten a los niños estar en contacto con la naturaleza y moverse, fundamental para canalizar su energía. Además de ayudarles a controlar su energía, el contacto con la naturaleza tiene muchos beneficios para la salud mental: libera endorfinas que nos hacen sentir más felices, reduce los niveles de estrés y ansiedad y previene los cuadros de depresión.
#3 Hagan manualidades
La creatividad es algo que destaca en los niños. Siempre tienen grandes ideas, aunque no todas ellas pueden ser llevadas a la práctica, ¿verdad? Entonces, lo mejor es darles otras ideas y recursos: manualidades o experimentos. Con estas actividades, no solamente estaremos fomentando la creatividad, sino que también trabajaremos la motricidad fina.
#4 Permite que se relacione con sus amigos
Las relaciones sanas son esenciales para una buena salud y no solo para los niños. Dejar que pasen tiempo con los amigos, los vecinos o los primos, les permitirá comprender mejor la naturaleza de las relaciones, los comportamientos sanos y adecuados y, sobre todo, la importancia de las mismas.
#5 Lean libros
Como siempre decimos, la lectura es imprescindible en la educación de los niños por sus muchos beneficios. Pero, en este caso, también vamos a destacar el poder de esta para hacer sentir más felices a los niños: pasan tiempo de calidad con los padres explorando nuevos mundos. ¡Suficiente para que empecemos a leer un poco con ellos a diario!.
#6 Tardes de pelis
Nada más divertido que ver películas en familia! elijan un día a la semana (preferiblemente un viernes que no haya que ir al cole al siguiente día) y hagan palomitas, un refresco y al sofá con una buena peli. Nada que una más los lazos familiares que este tipo de actividades juntos.
#7 Déjalos ayudar en casa
Pese a que, en muchas ocasiones, nos quejamos de que los niños no nos ayudan suficientemente en casa, lo cierto es que es algo que les encanta. Simplemente, debemos plantearles esta ayuda como un reto desde bien pequeñitos y tener paciencia. Muchas veces, cuando quieren ayudarnos, no les dejamos que lo hagan porque nosotros lo hacemos más rápido. Cambiar esta respuesta por nuestra parte, no solo les hará más felices, sino que también aprenderán a ayudarnos cuando se lo pidamos en el futuro.
Definitivamente es un hecho que los hánitos de vida saludables aportan felicidad y una buena calidad de vida. Sólo siéntate a pensar en la forma en cómo te sientes cuando estás haciendo aquello que te gusta, aquellas actividades que te sacan de lo cotidiano y del quehacer diario. Pues bueno, a tus hijos les pasa igual. Si quieres verlos felices y desestresados permíteles cambiar la rutina, realizar actividades nuevas, salir de casa a tomar aire e interactuar con otras personas y con la naturaleza, y sobretodo, permítele compartir tiempo de calidad contigo.